Vídeocurso Prevención de Lesiones Músculo-Esqueléticas en el Trabajo

Si estás interesado en hacer una campaña para luchar contra las lesiones músculo esqueléticas este vídeo curso, lleno de ejercicios, de Mutua Fraternidad Muprespa disponibles desde su portal Previene o desde su canal en Youtube, te pueden ser de gran ayuda.

Curso de Espalda: Lesiones músculo-esqueléticas en el trabajo

1 La importancia del cuidado de la espalda



2 Higiene postural



3 Ejercicios Cervicales I



4 Ejercicios Cervicales II



5 Ejercicios Dorsales I



6 Ejercicios Dorsales II



7 Ejercicios Lumbares I



8 Ejercicios Lumbares II