Vídeo animado sobreesfuerzos

Sexto vídeo animado de la serie Amb tú + prevenció de UGT Catalunya donde explican a nivel básico los principales riesgos que nos podemos encontrar en el trabajo. En este caso trata de los sobreesfuerzos. Para visualizarlos deberás pasar por la publicidad a la que te obliga el servidor Blip donde están alojados.

Te podrá ser útil, en el montaje de cursos, pero deberías editarlo y cortar los 50 primeros segundos que son comunes a toda la serie. Para descargarlos puedes utilizar herramientas como el complemento de Firefox FlashGot o el programa aTube Catcher.Recuerda para su uso que tienen copyright.

Acceso a dominio de los vídeos salud laboral

Tu salud no tiene precio. Ergonomía en un supermercado

Serie de vídeos de MC Mutual que trata sobre los hábitos y acciones posturales en un supermercado que pueden entrañar un riesgo para la salud. Se tratan la manipulación de cargas y las posturas forzadas y movimientos repetitivos.

Tu salud no tiene precio - La columna vertebral

Tu salud no tiene precio - 1

Tu salud no tiene precio - 2

Tu salud no tiene precio - 3

Tu salud no tiene precio - 4

Tu salud no tiene precio - 5

Tu salud no tiene precio - 6

Manejo manual de cargas en el sector de la construcción

Vídeo de Línea Prevención TV sobre manejo manual de cargas en la construcción

Los vídeos puedes visualizarlos con subtítulos en inglés, francés, árabe, rumano o portugués.

Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda

Las lesiones musculoesqueléticas son un problema de gran magnitud en los países industrializados. Sin embargo no podemos responsabilizar únicamente a los puestos de trabajo. Nuestra actitud y hábitos posturales son básicos para evitar dichas lesiones. Esta serie de vídeos pueden ayudarte a realizar campañas de promoción de hábitos posturales sanos en el día a día de tu público objetivo.

Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda - 1

Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda - 2

Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda - 3

Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda - 4

Lista de reproducción ">Hábitos posturales para prevenir el dolor de espalda

Movilización de pacientes en el sector sociosanitario

Serie de vídeos del INSHT dedicados a la ergonomía en el sector sanitario. Evidentemente con una especial dedicación al manejo de pacientes dependientes. Útil para la formación del personal de enfermería y auxiliares de clínica o geriatría.

Introducción: Prevención del dolor de espalda

Movimientos básicos de manejo de enfermos - Parte 1

Movimientos básicos de manejo de enfermos - Parte 2

Movimientos básicos de manejo de enfermos - Parte 3

Movimientos básicos de manejo de enfermos - Parte 4

Canal Youtube INSHT Ergonomía

Vídeos INST sobre manipulación de cargas

Serie de vídeos del INSHT que pueden serte de mucha ayuda en tus campañas de formación para la prevención de las lesiones en la espalda.

Introducción manejo manual de cargas y lesiones causadas

Causas de las lesiones

Prevención de las lesiones 1

Prevención de las lesiones 2

Recomendaciones  levantamiento de cargas

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo del INSHT sobre trastornos músculo esqueléticos

Breve vídeo que introduce la problemática de los trastornos músculo esqueléticos y medidas preventivas básicas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo trastornos musculo esqueléticos en espalda

Corto vídeo del INSHT ilustrativo de los trastornos músculo esqueléticos en la espalda y medidas preventivas básicas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo TME en las cervicales

Corto vídeo del INSHT ilustrativo de los trastornos músculo esqueléticos en el cuello y medidas preventivas básicas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo trastornos músculo esqueléticos en los hombros

Breve y conciso vídeo del INSHT ilustrativo de los trastornos músculo esqueléticos en el hombro por repetición de posturas forzadas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo TME en el codo

Corto vídeo del INSHT ilustrativo de los trastornos músculo esqueléticos en el codo debido a movimientos repetitivos y posturas forzadas, así como unas breves medidas preventivas básicas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Vídeo TME en muñeca

Corto vídeo del INSHT ilustrativo de los trastornos músculo esqueléticos en la muñeca y medidas preventivas básicas.

Enlace al canal Youtube de ergonomía del INSHT

Prevención de riesgos con PVD interactivo

Otra muy buena página interactiva de MC Mutual. En este caso dedicada a los trabajos a realizar frente al ordenador.

Acceso a En forma frente al ordenador

Encontrarás animaciones, test, vídeos, ejercicios, consejos prácticos, salvapantallas relajante y temporizador de ejercicios descargables. Lo puedes enlazar o incrustar, lo que más se ajuste a las necesidades de formación e información.

Formación interactiva en prevención de riesgos laborales: Escuela de Espalda

Magnífica web interactiva de MC Mutual dividida en seis apartados diferentes:

• ¿Conoces tu espalda? 
• Día a día con tu espalda 
• Trabajando con tu espalda 
• Cómo cuidar tu espalda 
• Muévete por tu espalda
• Salud integral

Acceso a Escuela de Espalda 

Encontrarás animaciones, descargables, test, videos, pdf descargables, ejercicios, consejos prácticos... muy ameno y bien preparado. Lo puedes utilizar enlazándolo, o quizas incrustándolo en tus páginas.

Infografía: Hernia discal

Infografía de Eroski Consumer sobre la hernia discal. Interesante para campañas y formación sobre manipulación manual de cargas.

Acceso a Eroski Consumer

Infografía dolor de espalda

Interesante infografía de Eroski Consumer sobre el dolor de espalda, causas y tratamiento. Si buscas interactividad en el tema, este flash te puede ayudar.

Enlace a Eroski Consumer

Vídeo, buenas prácticas en la manipulación manual de cargas

Un par de vídeos de Fraternidad Muprespa que te pueden ayudar en la formación de los trabajadores en lo referente a la manipulación manual de cargas.

Primera parte

Segunda parte

Vídeocurso Prevención de Lesiones Músculo-Esqueléticas en el Trabajo

Si estás interesado en hacer una campaña para luchar contra las lesiones músculo esqueléticas este vídeo curso, lleno de ejercicios, de Mutua Fraternidad Muprespa disponibles desde su portal Previene o desde su canal en Youtube, te pueden ser de gran ayuda.

Curso de Espalda: Lesiones músculo-esqueléticas en el trabajo

1 La importancia del cuidado de la espalda



2 Higiene postural



3 Ejercicios Cervicales I



4 Ejercicios Cervicales II



5 Ejercicios Dorsales I



6 Ejercicios Dorsales II



7 Ejercicios Lumbares I



8 Ejercicios Lumbares II

Portal de trastronos musculoesqueléticos del INSHT

Acceso al portal de trastornos musculoesqueléticos

Portal con toda la información de los trastornos músculoesqueléticos del INSHT. Con la legislación y normativa básica, métodos de evaluación de levantamientos, empujes, arrastres, posturas forzadas, trabajos repetitivos..., repositorio de buenas prácticas y algunos videos que no permiten incrustar o embeber, pero que si te puedes bajar si te interesa.